Stoking mampatan borong telah menembusi bidang berlari, dan mereka seolah -olah telah menjadi salah satu daripada mereka yang mesti - tahu berjalan dubs. Bukti dalam puding: Semak imbas semasa perlumbaan berikutnya - anda mungkin akan melihat lebih banyak daripada pelari segelintir yang memakai lengan mampatan dan kaus kaki ketika mereka menumbuk trek.
Sesetengah sukan bersumpah dengan mereka. Kebanyakan pelari pasti bahawa stoking pemampatan sukan membantu mereka mencapai ketinggian atletik baru. Bercakap kepada mana -mana penyembah mampatan dan bersiaplah untuk ucapan mengenai kelebihan kaus kaki mereka yang megah: tempoh pemulihan yang lebih pendek untuk pemula, peningkatan prestasi, dan pencegahan kecederaan.
Dengan analisis seperti itu, sukar untuk menahan tarikan membelanjakan wang pada sepasang kaus kaki mampatan untuk berjalan. Siapa yang tidak mahu mengurangkan kesakitan otot serta merokok persaingan?
Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai stoking mampatan tidak terlalu kering dan dipotong. Terdapat kajian terhad yang menunjukkan kaus kaki mampatan membantu meningkatkan prestasi. Oleh itu, soalan soalan: Bolehkah kaus kaki mampatan membantu anda menjalankan?
Adakah stoking mampatan untuk menjalankan kerja?
Bulatan berjalan telah memasuki kaus kaki mampatan, merujuk kepada kelebihan di atas sebagai jawapan kepada semua penderitaan mereka. Tetapi bagaimana hipotesis ini bertahan? Bolehkah rawatan mampatan mengambil prestasi anda ke peringkat seterusnya?
Stoking mampatan adalah menakjubkan untuk meningkatkan aliran darah dan mungkin memberikan anda menawarkan beberapa kelebihan yang luar biasa semasa berjalan biasa anda. Walaupun, jika anda melihat kaus kaki mampatan sebagai penyembuhan - semua untuk kesakitan dan sakit anda tidak mendapat harapan anda.
Walaupun rawatan mampatan mungkin terbukti berkesan untuk beberapa pelari, kaus kaki pemampatan tidak akan merawat apa -apa jenis kecederaan atau keadaan. Sekiranya anda sedang bergegas dengan kesakitan semasa berjalan, buatlah temujanji dengan doktor anda dan mempunyai sebarang kecederaan yang dinilai. Stoking mampatan untuk berjalan mungkin besar untuk melegakan tanda -tanda, tetapi mereka tidak akan membantu anda memperbaiki tabiat berlari yang mengerikan.
Sudah tentu, simpan sepasang kaus kaki mampatan untuk berjalan di dalam beg anda untuk membantu anda untuk mendapatkan semula dari jalan yang keras, untuk membantu anda kuasa melalui batu -batu yang panjang dari maraton anda, dan juga sebagai langkah pencegahan untuk menunda bengkak tetapi tidak menanti -nantikan sepasang kaus kaki untuk memastikan kesakitan anda berjalan - kurang.
Pemilik perniagaan dan peruncit dengan seksyen khusus untuk pelari boleh menambah kaus kaki mampatan ke koleksi mereka. Apa yang anda perlu lakukan ialah melalui koleksi di sebuah syarikat pembuatan kaus kaki yang popular, single out keping yang anda mahu dan buat pesanan anda.