Kaki kita menanggung beban untuk mengekalkan keseimbangan, berjalan, dan berdiri setiap hari, tetapi kesihatan mereka sering diabaikan. Sekarang mari kita lihat bagaimana untuk melakukan penjagaan kaki yang baik!
1.Mandi kaki
Merendam kaki anda dalam air suam boleh melegakan tekanan, keletihan dan saraf, juga meningkatkan peredaran darah, terutamanya jika digabungkan dengan herba Cina atau minyak pati.
2. Mengelupas dengan kerap
Horny untuk masa yang lama terkumpul, bukan sahaja tidak cantik, juga mudah membiak bakteria. Jadi penyingkiran biasa horny sisa lama sangat diperlukan.
Sebelum membersihkan horny, anda boleh menggunakan air suam untuk melembutkan horny terlebih dahulu, kemudian bersihkan secara perlahan-lahan. Sila ingat untuk melakukannya dengan lembut untuk mengelakkan kerosakan kulit anda.
3.Baiki kuku anda
Kita perlu memastikan kaki kita bersih dan kering sepanjang masa. Melakukannya boleh mengelakkan penyakit kulit dan bau. Khususnya, kuku jari kaki mudah untuk menyembunyikan kotoran dan kotoran dan menjadi sarang bakteria, jadi pastikan anda memangkas dengan kerap.
4. Urutan yang sesuai
Urut tapak kaki, boleh merangsang acupoints, melicinkan meridian badan, memperbaiki masalah peredaran darah. Krim urut yang boleh dipadankan dengan model lembap apabila diurut, kulit kementerian yang mencukupi itu boleh mendapatkan mengekalkan pada masa yang sama.
5.Melembapkan dan mengekalkan kulit
Kulit kaki cenderung kering, jadi jangan lupa gunakan produk seperti krim kaki. Mengekalkan kelembapan yang mencukupi, juga sama untuk menggalakkan daya perlindungan ego yang mencukupi.
6.Pilih stokin yang selesa
Stokin yang baik sesuai dengan bola kaki, lembut dan bernafas, dan memberi ruang yang luas pada bebola kaki untuk diregangkan.
